2020/12/14 21:52
冬になるとダイエット止める人多いですよね...😭
諦めるのは非常にもったいない...
冬から始めるダイエットが成功しやすいのに…（基礎代謝も上がるため）
時間的余裕もあるので時間をかけて
なるべく脂肪のみを落としてリバウンドしにくい身体作りも可能です！
どんなにゆるくても良いから続ける事に価値があります
ダイエット→リバウンド→ダイエット→リバウンド
短期間でこのループは心身共に疲労します
それならダイエットを無理なくゆっくり続けて
リバウンドを繰り返さないよう工夫してみてはいかがでしょうか？
無理なくできるダイエットなら私にお任せください
ダイエット＝しんどい
その考えを変えさせていただきます！
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