昨日の記事が非掲載になってしまい少し反省しております

（業界の闇に触れてしまいました）

皆さんに嫌われる覚悟で言いますが

痩せる○○という言葉が付く商品などは疑った方が良いです

それが本当なら肥満はなくなりますから。

 

 

ダイエットサプリやサポートグッズ

『あの人がオススメしてたけど効果ないの？』

まず、痩せる基本的な考えは

【摂取カロリーより消費カロリーを大きくする】これです

ということは痩せるには基本的に

• 摂取カロリーを減らす
• 消費カロリーを増やす

以上のアプローチ方法になります

ではサプリやサポートグッズはその効果があるのでしょうか？

脂肪の吸収を抑えるなど書いてあっても効果は限りなく薄いでしょう

それが本当なら肥満で悩む人なんていません

我々の仕事は一切なくなります

むしろそういったものにお金をかけても変わらず

トレーナーの元へ来る方はとても多いです

一瞬のダイエットではなく

継続ができて生活を豊かにできるダイエットを身に付けませんか？

 

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